Les Carrés est l’association socioculturelle et de loisirs basée à Annecy-le-Vieux. Activités régulières, stages, événements et rencontres pour tous.
Alors on danse !

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Alors on danse ! (ado et adulte) Barima, animateur de l’activitéL’atelier est animé par un danseur expérimenté. Il partagera son savoir-faire, son énergie, et sa passion pour cette danse. Contenu de l’atelier En trois mots :  Explorer, ressentir,...
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Afrodanse La danse afro englobe une variété de styles musicaux et chorégraphiques issus de diverses cultures africaines. Elle se caractérise par son dynamisme et son rythme, facilement accessibles sur toutes les plateformes musicales, les radios, etc… Ses...

Body karaté

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Cardio boxing

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Cardio training

Cardio training Le cardio training est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 45 minutes qui améliore la forme cardiovasculaire, augmente la vitesse et maximise la dépense énergétique. Cet entraînement utilise un ensemble d’exercices utilisant le poids du corps,...