GYM TONUS RENFORCEMENT

GYM TONUS RENFORCEMENT Gym tonus renforcement Séance complète de remise en forme comprenant des exercices et des enchaînements variés pour tonifier votre cœur et votre silhouette . Tout cela dans une ambiance musicale, ludique eténergique .   Je m’adapte aux...

GYM ENTRETIEN TONICITE

GYM RENFORCEMENT TONICITE Gym renforcement tonicité Séance complète et variée destinée à travailler le cardio et le renforcement musculaire sur une ambiance musicale. Nous utiliserons dans la mesure du possible le petit matériel à disposition destiné à accentuer notre...

EXPRESSION CORPS ET MOUVEMENTS

L’objectif est d’aborder le mouvement sous toutes ses formes, porté par la musique ainsi que le rythme ! Puis, d’entraîner son corps dans une expressivité de soi, tout en évoluant sur la dimension relationnelle du groupe . Cours tout public ( sans...

CARDIODANCE

CARDIODANCE Cardiodance Une mise en forme très tonique. Séance de cardio alliant des mouvements de fitness et de danse faciles et accessibles à tous.Les enchaînements sont ludiques et variés dans une ambiance musicale internationale. J’ajoute dans cette même séance un...

BADMINTON

BADMINTON Badminton  Le badminton est un sport de raquette qui oppose soit deux joueurs (simples), soit deux paires (doubles), placés dans deux demi-terrains séparés par un filet. Les joueurs, appelés badistes, marquent des points en frappant un volant à l’aide...