Les Carrés est l’association socioculturelle et de loisirs basée à Annecy-le-Vieux. Activités régulières, stages, événements et rencontres pour tous.

Zumba

La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines.

Zumba gold – sans impact avec Maud

Pas d’impact, pas de saut, cardio adapté

Pour les personnes actives qui aiment danser et bouger dans une ambiance amicale et amusante au rythme de musiques latines, pétillantes et festives.

N

Vos animatrices

Vahideh Ben Ghozi, Gaelle Ceccon, Maud Coutel et Karine Vlahinic

Informations pratiques

Pas de tenue particulière, tenue d’activité physique à votre convenance

Horaires 2026-2027

Horaires de Gaelle 

  • Jeudi de 12h30 à 13h15

Horaires de Vahideh

  • Lundi de 12h30 à 13h30
  • Mardi de 11h à 12h (Zumba Lift)
  • Mardi de 12h15 à 13h15

Horaires de Maud 

  • Vendredi de 15h à 16h (Zumba gold – sans impact)
  • Vendredi de 17h45 à 18h30

Horaires de Karine

  • Mardi de 18h à 19h

Tarifs

  • 137€ (habitant Annecy commune nouvelle) / 157€ (extérieur) pour quarante cinq minutes
  • 183€ (habitant Annecy commune nouvelle) / 203€ (extérieur) pour une heure