ZUMBA

Zumba

La Zumba est un programme d’entraînement physique complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies s’inspirent principalement des danses latines essentiellement.

« Un cours de Zumba fitness où, sans vous en rendre compte, vous lâcherez prise, vous travaillerez l’ensemble de votre corps sur des mouvements de danse inspirés principalement des bases latino mais aussi des musiques actuelles, avec un objectif cardio : transpirer mais toujours avec le sourire 😊 Laissez vous tenter par l’expérience du « moment fun pour soi » en partageant de good vibes avec le groupe grâce à la musique » 🎶 Audrey