Les Carrés est l’association socioculturelle et de loisirs basée à Annecy-le-Vieux. Activités régulières, stages, événements et rencontres pour tous.

Yoga avec Christophe

La pratique du yoga permet, grâce à la respiration, d’apaiser ce mental et d’en reprendre le contrôle afin de ne plus agir sous sa dépendance mais avec discernement. En synchronisant le physique, le souffle et la concentration, nous amenons un état d’apaisement nous permettant de venir à la rencontre de nous-même.

Yoga avec Justine

Chaque atelier est construit autour d’un thème (sommeil, sécurité intérieure, équilibrage hormonal…) qui définit l’ensemble de la pratique du jour.
Je vous propose une expérience complète, un moment hors du temps de reconnexion à vous-même dans un cocon de bienveillance… 1h30 pour prendre soin de vous.
L’atelier se compose d’un temps de centrage, suivi d’un échauffement, le kriya (enchaînement de postures adaptées à votre niveau) puis une méditation guidée pour finir avec le partage d’un mantra.
N

Vos animateur.ice.s

Christophe Droz-Bartholet, Basia Hans, Frances Lawson , Justine Moranne

Informations pratiques

Pensez à apporter votre tapis et le petit matériel (brique de yoga, oreiller).

Horaires de Christophe 

  • Lundi de 14h à 15h15 
  • Lundi de 20h15 à 21h30, sous la poste d’Annecy-le-Vieux (41 Avenue des Carrés, Annecy)
  • Jeudi de 10h30 à 12h 
  • Jeudi de 20h à 21h30, sous la poste d’Annecy-le-Vieux (41 Avenue des Carrés, Annecy)
  • Vendredi de 12h30 à 14h
  • 2 cycles de yoga Nidra 10h30-12h : du samedi 14 septembre au 12 octobre ET/OU du samedi 15 mars au 12 avril 

    Horaires de Basia

    • Mardi de 18h30 à 19h30, à l’école Les Clarines (8 Rue des Carillons, Annecy) COMPLET
    • Mardi de 19h30 à 20h30, à l’école Les Clarines (8 Rue des Carillons, Annecy)

    Horaires de Frances

    • Mercredi de 18h45 à 20h, à l’école Les Clarines (8 Rue des Carillons, Annecy) 

    Horaires de Justine

    • Vendredi de 11h à 12h

    Tarifs 

    • 174€ (habitant Annecy commune nouvelle) / 195€ (extérieur) pour une heure
    • 195€ (habitant Annecy commune nouvelle) / 216€ (extérieur) pour une heure et quart
    • 218€ (habitant Annecy commune nouvelle) / 239€ (extérieur) pour une heure et demie
    • Cycle Yoga 37€
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