Taï chi

Taï chi

Le tai chi chuan est un art martial à part entière qui cherche à éliminer les blocages et les gaspillages énergétiques dans le geste. Il nous permet au cours d’un apprentissage d’une forme (LAO JIA) d’améliorer notre souplesse, la résistance des tendons et de travailler les muscles profonds.

Il nous permet aussi de tester notre patience et notre intention.

Tout cela dans une ambiance calme, et relaxante.

La pratique se fait en musique (douce) : Venez nous rejoindre pour un voyage intérieur et reposant.