Gym renforcement musculaire
C’est une séance d’intensité moyenne à forte basée sur des exercices polyarticulaires faisant travailler à la fois le cardio et le renforcement musculaire.
Intensité en fonction du rythme de chacun.e, de moyenne à élevée.
Etirements en fin de séance.
Emmanuel Burnet
Valérie Sévin
Claire Fontvieille
Informations pratiques
Les inscrit.e.s apporteront leur tapis de gym.
Horaires d’Emmanuel
- Lundi de 8h45 à 9h45
- Mardi de 18h30 à 19h30
- Jeudi de 9h à 10h15
Horaires de Valérie
- Jeudi de 19h à 20h
- Vendredi de 8h45 à 9h45
Horaires de Claire
- Lundi de 19h à 20h
Tarifs
- Une heure 166/186€
- Une heure et quart 186/206€