Un échauffement cardio-pulmonaire en musique rythmée suivi du travail en alternance des abdos, fessiers, cuisses,épaules. Etirements en fin de séance.
Lundi 9h00-10h00 Tarifs 158/173€
Vendredi 8h45-9h30 Tarifs 158/173€
Salle LE CHALET
Animé par Nicolas Laugier
Lundi 18h15-19h00 Tarifs 158/173€
Salle LE CHALET
Animé par Laura Arnolfo
Mardi 20h00-21h00 Tarifs 177/192€
Salle LA YOURTE
Animé par Goulven le Corfec