Gym pilates

Le Pilates est une technique corporelle qui vise à renforcer la musculature profonde.
On recherche un mouvement fluide, en contrôle, accompagné d’une respiration spécifique.

Le Pilates c’est du mouvement, articulé autour de grands principes: la respiration, le centrage, le contrôle, la précision, la fluidité, la concentration…
Le Pilates est facile d’accès. C’est exigeant mais simple à la fois. Il est parfaitement adaptable à tous (du débutant au sportif professionnel) et à tous les moments de la vie (de la femme enceinte, au senior en passant par tous les âges intermédiaires).

N

Vos animateur.rice.s

Léa Bouvier, Eve Couty, Claire Fontivieille, Grégory Gilles, Anne Mahistre, Nelly Obozian, Julia Rambaux, Valérie Sévin, Magdalène Texier et Karine Vlahinic

Informations pratiques

Les inscrit.e.s devront apporter leur tapis de pilates.

Horaires de Léa

  • Jeudi de 11h à 12h
  • Samedi de 10h30 à 11h30

Horaires d’Eve

  • Mardi de 12h15 à 13h15 (niveau 1 – débutant)
  • Mardi de 13h15 à 14h15 (niveau 2 – intermédiaire)
  • Mercredi de 9h à 10h (niveau 1 – non débutant)
  • Mercredi de 10h à 11h (sénior)
  • Mercredi de 11h à 12h (niveau 2 -intermédiaire)

Horaires de Claire

  • Lundi de 18h à 19h
  • Lundi de 20h à 21h

Horaires de Grégory 

  • Jeudi de 19h15 à 20h15, à l’école Les Clarines (8 rue des Carillons – Annecy)
  • Samedi de 9h30 à 10h30

Horaires d’Anne

  • Mardi de 9h à 10h (senior)
  • Vendredi de 9h à 10h (senior)

Horaires de Nelly

  • Lundi de 11h15 à 12h15 (niveau 1 – débutant)
  • Lundi de 12h15 à 13h15 (initié)
  • Mardi de 9h à 10h
  • Vendredi de 12h15 à 13h15 (initié)
  • Vendredi de 14h à 15 h (niveau 1 – débutant)

Horaires de Julia

  • Lundi de 12h30 à 13h30 (initié)
  • Lundi de 13h30 à 14h30 (débutant)

Horaires de Valérie

  • Mardi de 19h30 à 20h30 (niveau 1 – débutant)

Horaires de Magdalène 

  • Vendredi de 19h à 20h (+15 ans et adultes)

Horaires de Karine

  • Mercredi de 19h30 à 20h30
  • Mercredi de 20h30 à 21h30

Tarifs 

  • 191€ (habitant Annecy commune nouvelle) / 212€ (extérieur)