Gym pilates
Le Pilates est une technique corporelle qui vise à renforcer la musculature profonde.
On recherche un mouvement fluide, en contrôle, accompagné d’une respiration spécifique.
Le Pilates c’est du mouvement, articulé autour de grands principes: la respiration, le centrage, le contrôle, la précision, la fluidité, la concentration…
Le Pilates est facile d’accès. C’est exigeant mais simple à la fois. Il est parfaitement adaptable à tous (du débutant au sportif professionnel) et à tous les moments de la vie (de la femme enceinte, au senior en passant par tous les âges intermédiaires).
Vos animateur.rice.s
Léa Bouvier, Eve Couty, Claire Fontivieille, Grégory Gilles, Anne Mahistre, Nelly Obozian, Julia Rambaux, Valérie Sévin, Magdalène Texier et Karine Vlahinic
Informations pratiques
Les inscrit.e.s devront apporter leur tapis de pilates.
Horaires de Léa
- Jeudi de 11h à 12h COMPLET
- Samedi de 10h30 à 11h30 COMPLET
Horaires d’Eve
- Mardi de 12h15 à 13h15 COMPLET (niveau 1 – débutant)
- Mardi de 13h15 à 14h15 COMPLET (niveau 2 – intermédiaire)
- Mercredi de 9h à 10h COMPLET (niveau 1 – non débutant)
- Mercredi de 10h à 11h (sénior) COMPLET
- Mercredi de 11h à 12h COMPLET (niveau 2 -intermédiaire)
Horaires de Claire
- Lundi de 18h à 19h COMPLET
- Lundi de 20h à 21h COMPLET
- Jeudi de 19h45 à 20h45 (attention début le 12/09)
Horaires de Grégory
- Jeudi de 19h15 à 20h15 COMPLET, à l’école Les Clarines (8 rue des Carillons – Annecy)
- Samedi de 9h30 à 10h30
Horaires d’Anne
- Mardi de 9h à 10h (senior) COMPLET
- Vendredi de 9h à 10h (senior) COMPLET
Horaires de Nelly
- Lundi de 11h15 à 12h15 COMPLET (niveau 1 – débutant)
- Lundi de 12h15 à 13h15 COMPLET (initié)
- Mardi de 9h à 10h COMPLET
- Vendredi de 12h15 à 13h15 COMPLET (initié)
- Vendredi de 14h à 15 h COMPLET (niveau 1 – débutant)
Horaires de Julia
- Lundi de 12h30 à 13h30 COMPLET (initié)
- Lundi de 13h30 à 14h30 COMPLET (débutant)
Horaires de Valérie
- Mardi de 19h30 à 20h30 COMPLET (niveau 1 – débutant)
Horaires de Magdalène
- Vendredi de 19h à 20h (+15 ans et adultes)
Horaires de Karine (Attention début de l’activité le 11/09/24 et non le 04/09/24
- Mercredi de 19h30 à 20h30 COMPLET
- Mercredi de 20h30 à 21h30 COMPLET
Tarifs
- 191€ (habitant Annecy commune nouvelle) / 212€ (extérieur)
