Gym pilates
Le Pilates est une technique corporelle qui vise à renforcer la musculature profonde.
On recherche un mouvement fluide, en contrôle, accompagné d’une respiration spécifique.
Le Pilates c’est du mouvement, articulé autour de grands principes: la respiration, le centrage, le contrôle, la précision, la fluidité, la concentration…
Le Pilates est facile d’accès. C’est exigeant mais simple à la fois. Il est parfaitement adaptable à tous (du débutant au sportif professionnel) et à tous les moments de la vie (de la femme enceinte, au senior en passant par tous les âges intermédiaires).
Vos animateur.rice.s
Léa Bouvier, Eve Couty, Maud Coutel, Claire Fontvieille, Cynthia Gaudillat, Grégory Gilles, Anne Mahistre et Nelly Obozian
Informations pratiques
Les inscrit.e.s devront apporter leur tapis de pilates.
Horaires saison 2026-2027
Horaires de Léa
- Jeudi de 11h à 12h COMPLET
- Samedi de 10h30 à 11h30 COMPLET
Horaires d’Eve
- Mardi de 12h15 à 13h15 (niveau 1 – débutant) COMPLET
- Mardi de 13h15 à 14h15 (niveau 2 – intermédiaire)
- Mercredi de 9h à 10h (niveau 1 – non débutant) COMPLET
- Mercredi de 10h à 11h (spécial sénior) COMPLET
- Mercredi de 11h à 12h (niveau 2 – intermédiaire) COMPLET
Horaires de Maud
- Lundi de 12h30 à 13h30 (initié)
- Lundi de 13h30 à 14h30 (débutant)
- Vendredi de 16h à 17h (spécial sénior)
Horaires de Claire
- Lundi de 18h à 19h COMPLET
- Lundi de 20h à 21h COMPLET
- Jeudi de 19h45 à 20h45 COMPLET
Horaires de Cynthia
-
- Mercredi de 19h30 à 20h30 COMPLET
- Mercredi de 20h30 à 21h30
Horaires de Grégory
- Jeudi de 19h30 à 20h30, à l’école Les Clarines (8 rue des Carillons – Annecy)
- Samedi de 9h30 à 10h30 (swiss ball – pilates ballons)
Horaires d’Anne
- Mardi de 9h à 10h (spécial sénior) COMPLET
- Vendredi de 8h45 à 9h45 (spécial sénior)
Horaires de Nelly
- Lundi de 11h15 à 12h15 (niveau 1 – débutant) COMPLET
- Lundi de 12h15 à 13h15 (initié) COMPLET
- Mardi de 9h à 10h COMPLET
- Vendredi de 12h15 à 13h15 (initié) COMPLET
- Vendredi de 14h à 15h (niveau 1 – débutant)
Tarifs
- 213€ (habitant Annecy commune nouvelle) / 233€ (extérieur) pour une heure
