GYM POSTURALE
Gym posturale
Séance d’intensité moyenne basée sur des exercices de renforcement musculaire et cardio adaptés à toutes et tous.
L’accent est mis sur le centrage qui permet:
- de tonifier globalement le corps
- de renforcer tous les muscles profonds
- de protéger le dos et les articulations
- de prévenir les blessures
- de sculpter la silhouette
- de conserver une belle posture
Informations pratiques
Les inscrit.e.s devront apporter leur tapis de gym.
Horaires
- Jeudi de 9h à 10h15 COMPLET
Tarifs
- 186/206 €