GYM POSTURALE

Gym posturale

Séance d’intensité moyenne basée sur des exercices de renforcement musculaire et cardio adaptés à toutes et tous.

L’accent est mis sur le centrage qui permet:

  • de tonifier globalement le corps
  • de renforcer tous les muscles profonds
  • de protéger le dos et les articulations
  • de prévenir les blessures
  • de sculpter la silhouette
  • de conserver une belle posture

Emmanuel Burnet

 

Informations pratiques

Les inscrit.e.s devront apporter leur tapis de gym.

Horaires 

  • Jeudi de 9h à 10h15

Tarifs

  • 186/206 €