GYM ENTRETIEN

Gym entretien

La gym entretien et la gym douce sont très semblables. Ce qui change c’est l’intensité, plus forte ici.

Séance basée sur des exercices monoarticulaires permettant de mobiliser les articulations et de renforcer l’ensemble des muscles du corps.

Cette séance est réalisée à partir du corps ou avec des petits accessoires. Un accent important est mis sur la correction de la posture et de la respiration afin d’optimiser les effets des exercices.

Séance adaptée à toutes et tous, d’intensité légère à moyenne.

Emmanuel Burnet

Nelly Obozian

Valérie Sévin

Informations pratiques

Les inscrit.e.s devront apporter leur tapis de gym.

Horaires d’Emmanuel

  • Lundi de 10h45 à 11h45
  • Jeudi de 10h15 à 11h15

Horaires de Nelly

  • Mardi de 10h à 11h COMPLET

Horaires de Valérie

  • Vendredi de 9h45 à 10h45

Tarifs

  • 166/186 €