Breakdance

Cet atelier de breakdance vise à initier les participants aux bases de cette danse urbaine dynamique, en développant leur créativité, leur sens du rythme et leur condition physique. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en danse, cet atelier est conçu pour vous apprendre les mouvements fondamentaux du breakdance, tout en vous permettant de vous exprimer librement à travers votre propre style.

Barima, animateur de l’activité
L’atelier est animé par un danseur de breakdance expérimenté. Il partagera son savoir-faire, son énergie, et sa passion pour cette danse.

Contenu de l’atelier

Introduction au Breakdance :
– Histoire et origines du breakdance.
– Les différentes disciplines du breakdance : Toprock, Footwork, Power Moves, Freezes.
– Culture Hip-Hop : Lien avec la musique, les battles, et la communauté.

Échauffement et renforcement musculaire :
– Exercices de mobilité pour préparer le corps.
– Renforcement des muscles clés : bras, épaules, abdominaux et jambes.
– Travail sur la flexibilité et la coordination.

Apprentissage des mouvements de base :
– Toprock : Les pas de danse effectués debout, en rythme avec la musique.
– Footwork : Les mouvements au sol, avec des variations de pas rapides et fluides.
– Power Moves : Les mouvements acrobatiques (ex : windmill, headspin) nécessitant force et technique.
– Freezes : Les figures où le danseur « gèle » dans une position particulière, souvent en équilibre sur les mains ou la tête.

Développement du style personnel :
– Comment incorporer sa propre personnalité dans les mouvements.
– Travail sur l’improvisation et la fluidité des transitions.
– Utilisation de la musique pour inspirer et guider la danse.

Ateliers de création et battles :
– Création de petites chorégraphies en groupe.
– Simulations de battles pour comprendre la dynamique compétitive et la culture de respect dans le breakdance.
– Feedback constructif pour progresser.

Cool down et étirements :
– Étirements pour réduire les tensions musculaires.
– Techniques de relaxation pour une récupération optimale.

Cet atelier s’adresse à toute personne âgée de 6 ans et plus, intéressée par la danse urbaine et souhaitant découvrir ou approfondir le breakdance. Aucune expérience préalable n’est requise.