YOGA

Yoga Madras

L’Inde considère le mental comme un « singe ivre, piqué par une abeille… »
C’est là sa nature.
La pratique du yoga permet, grâce à la respiration, d’apaiser ce mental et d’en reprendre le contrôle afin de ne plus agir sous sa dépendance mais avec discernement.
C’est là son but.
En synchronisant le physique, le souffle et la concentration, nous amenons un état d’apaisement nous permettant de venir à la rencontre de nous-même.
Le grand sage du sud de l’Inde Ramana Maharshi disait : « le yoga, c’est devenir ce que nous sommes déjà ».
Cela semble si simple… Et c’est si vrai lorsque nous en faisons l’expérience, que ce soit sur notre tapis ou dans la vie de tous les jours.
Le principe du yoga transmis par T. Krishnamacharya puis par son fils TKV Desikashar, est qu’il d’adapte à tous. C’est au yoga de s’adapter à chacun d’entre nous et non l’inverse.
Ouvert à tous, sans dispositions particulières, ce yoga nous permet de « devenir ce que nous sommes déjà ».

Hatha Yoga

Le Hatha-Yoga ou Hathayoga est un terme sanskrit. Ce type de yoga, par la pratique précise et rythmée de postures, permet au pratiquant une maîtrise du corps et des sens. Il trouve son origine dans des textes anciens, les yoga sutras de Patanjali.

Le Hatha-Yoga est également inspiré des trois autres textes traditionnels en sanskrit :

  • Hatha-Yoga – Pradipika, (du sage indien du XVe siècle nommé Svatmarama),
  • Gheranda Samhita,
  • Shiva Samhita.

Christophe Droz-Bartholet

Laura Arnolfo

Informations pratiques

Pour des raisons d’hygiène, il est fortement conseillé aux inscrit.e.s d’apporter leur propre brique de yoga.

Horaires de Laura

  • Mercredi de 18h45 à 20h00 à l’école les Clarines COMPLET
  • Vendredi de 10h30 à 12h COMPLET
  • Vendredi de 19h à 20h15 COMPLET

Horaires de Christophe

  • Lundi de 14h à 15h15 (Yoga Madras) COMPLET
  • Lundi de 20h à 21h15 (Yoga Madras) COMPLET
  • Jeudi de 10h30 à 12h00 COMPLET
  • Jeudi de 20h00 à 21h30 COMPLET
  • Vendredi de 12h30 à 14h

Tarifs

  • 166/186 € pour une heure
  • 186/206 € pour une heure et quart
  • 208/228 € pour une heure et demie