YOGA

Yoga Madras 

Christophe Droz-Bartholet

L’Inde considère le mental comme un « singe ivre, piqué par une abeille… »
C’est là sa nature.
La pratique du yoga permet, grâce à la respiration, d’apaiser ce mental et d’en reprendre le contrôle afin de ne plus agir sous sa dépendance mais avec discernement.
C’est là son but.
En synchronisant le physique, le souffle et la concentration, nous amenons un état d’apaisement nous permettant de venir à la rencontre de nous-même.
Le grand sage du sud de l’Inde Ramana Maharshi disait : « le yoga, c’est devenir ce que nous sommes déjà ».
Cela semble si simple… Et c’est si vrai lorsque nous en faisons l’expérience, que ce soit sur notre tapis ou dans la vie de tous les jours.
Le principe du yoga transmis par T. Krishnamacharya puis par son fils TKV Desikashar, est qu’il d’adapte à tous. C’est au yoga de s’adapter à chacun d’entre nous et non l’inverse.
Ouvert à tous, sans dispositions particulières, ce yoga nous permet de « devenir ce que nous sommes déjà ».

 

Yoga débutants

Magdalène Texier-Blanchet

Le yoga est une pratique où l’on vient combiner un ensemble de postures et d’exercices de respiration, qui vise à apporter un bien-être physique et mental. Ici je propose un yoga pour les curieux qui souhaitent débuter ! 

Nous verrons des exercices de nases, comme respirer, savoir adapter sa respiration durant la séance en fonction des postures et comment déposer son corps…

 

Yoga 

Camille Pierre

 

Informations pratiques

Pour des raisons d’hygiène, il est fortement conseillé aux inscrit.e.s d’apporter leur propre brique de yoga.

Horaires de Christophe

  • Lundi de 14h à 15h30 (Yoga Madras) 
  • Lundi de 20h à 21h15 (Yoga Madras) 
  • Jeudi de 10h30 à 12h00 
  • Jeudi de 20h à 21h30
  • Vendredi de 12h30 à 14h
  • Les samedis de 10h30 à 12h du 26/09 au 21/10 ET/OU du 16/03 au 13/04 (Yoga Nidras)

Horaires de Camille

  • Mercredi de 18h45 à 20h Faux Débutants
  • Vendredi de 19h15 à 20h15

Horaires de Magdalène

  • Vendredi de 11h à 12h niveau débutant

Tarifs

  • 166/186 € pour une heure
  • 186/206 € pour une heure et quart
  • 208/228 € pour une heure et demie
  • 35/55 € pour les cycles de 5 séances du samedi matin
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