ZUMBA FIT’N DANCE

Danser, Bouger, se défouler sur des rythmes du monde tout en « sculptant » son corps par la même occasion. Dans Zumba Fit’n Dance, on fusionne de manière ludique diverses techniques cardios avec certaines techniques issues du Pilates ainsi...

LIA

Le Low Impact Aerobic (LIA) est un cours cardio dansé, sur des chorégraphies plus ou moins complexes selon le niveau. Jeudi 20h15-21h00                           Tarifs 130/145€                 Ecole les Clarines Animé par Massimo di...

GYM ETIREMENTS

Vendredi     9h45-10h45        Tarifs 158/173€             les Glaisins Animé par Cédric Gauchet

GYM SENIOR

Jeudi      10h30-11h30           Tarifs 158/173€          Les Glaisins Ce cours s’adresse à un public âgé et potentiellement avec des problématiques de santé. Il vise le maintien des fonctions motrices afin de prévenir la chute.   Animé par Nicolas Kupper...

BODYSCULPT

Un échauffement cardio-pulmonaire en musique rythmée suivi du travail en alternance des abdos, fessiers, cuisses,épaules. Etirements en fin de séance. Jeudi              19h30-20h15          Tarifs 119/134€           Ecole les Clarines           COMPLET Animé par...