Une pratique joyeuse dans le respect de chacun.

Ici, les enfants viennent prendre un temps pour eux, un temps pour être, en confiance. Nous échangeons des mots, des ressentis, nous organisons des jeux autour du souffle, des émotions ou des sens, et approchons les postures de manière ludique. Nous finissons généralement par une lecture de contes, des coloriages de mandalas mais nous pouvons aussi chanter, parler d’anatomie,… Tout ce qui peut nous amener à nous connaître, à nous respecter (soi et l’autre), à bien vivre ensemble, à imaginer et à créer est bienvenu !

Le yoga pour les enfants est une petite graine semée pour grandir vers plus d’écoute et de respect de soi et du monde qui nous entoure.

Jeudi                               16h45-17h45     7/10 ans                Tarifs 155/170€                                     


Pour les tout petits, le jeu est la clé d’entrée de cette découverte du yoga. On découvre la respiration en soufflant sur une plume ou en imitant le loup devant la maison des 3 petits cochons. On pratique des postures qui racontent une histoire dont on devient le héros ! On se détend avec des temps de relaxation, des histoires ou des auto-massages. On peut aussi jouer en dégustant en conscience, en coloriant des mandalas, en chantant, en mimant des émotions, ….

Tout est prétexte à développer sa motricité, découvrir son corps, laisser aller son imagination mais aussi découvrir des astuces pour gérer ses émotions. Le yoga favorise la confiance en soi pour mieux vivre avec les autres !

Samedi           9h00-9h45      3/5ans    babyyoga                Tarifs 116/131€    

        


 

Prenez un temps pour venir partager ce moment avec vos enfants. Un moment d’écoute et de complicité, pour découvrir avec lui souffle, postures, contes, émotions, … et ouvrir un autre dialogue.

Samedi           10h45-11h45 intergénération (5/8 ans +1 parent) Tarifs 78/93€ (enfant) ; 158/173€ (parent)

 Animé par Sandrine Mauduit

Compétences

Posté le

15 mai 2017