GYM SENIOR

, ,

Jeudi      10h30-11h30           Tarifs 158/173€          Les Glaisins

Ce cours s’adresse à un public âgé et potentiellement avec des problématiques de santé. Il vise le maintien des fonctions motrices afin de prévenir la chute.

 

Animé par Nicolas Kupper

 

 


Pratique basée sur du renforcement musculaire doux, de l’ équilibre postural, de la respiration et relaxation. C’est de l’activité physique adaptée à vous .
Cette activité vous permettra de maintenir un capital osseux et musculaire ainsi que de vous détendre et d’avoir le sourire pour la suite de la journée.

Vendredi 8h45-9h45   Tarifs 158/173€   les Pommaries

Animé par Justine Rond

Compétences

Posté le

15 mai 2017