GYM RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Cours de renforcement et de tonification musculaire complet et intense de tout le corps à l’aide de petit matériel, avec des exercices basés sur la force et la stabilité ainsi que des mouvements aérobics athlétiques.

Lundi 9h15-10h15                     Tarifs  158/173€                  

Animé par Massimo di Mariano     les Glaisins

 

 

 

Un échauffement cardio-pulmonaire en musique rythmée suivi du travail en alternance des abdos, fessiers, cuisses,épaules. Etirements en fin de séance.

Vendredi 8h45-9h45                 Tarifs  158/173€                   

Animé par Cédric Gaucher            les Glaisins

 

Compétences

Posté le

16 juillet 2015