GYM PILATES

La méthode Pilates est une technique de renforcement des muscles profonds et de récupération de la mobilité articulaire.
Accessible à tout âge ainsi qu’aux hommes

Par le biais d’exercices de renforcement musculaire et de mobilité articulaire, on renforce principalement les muscles de la posture, les abdominaux profonds, le périnée,etc. Cours qui se déroule sans musique ou avec un léger fond musical afin de préserver la concentration et la connexion avec le corps.

Lundi                                 11h15-12h15         débutants                 Tarifs 173/188€           COMPLET

Lundi                                 12h15-13h15         initiés                       Tarifs 173/188€            COMPLET

Mardi                                 18h15-19h15                                          Tarifs 173/188€           COMPLET

Vendredi                           12h15-13h15                                            Tarifs 173/188€         COMPLET

Vendredi                          14h00-15h30   et étirements                   Tarifs 260/275€         COMPLET      

nellyAnimé par Nelly Obozian

 

 

——————————————————————————————————————————————————————

Lundi                           12h30-13h30        initiés               Tarifs 173/188

Lundi                           13h30-14h30        débutants        Tarifs 173/188             

Animé par Julia Rambaux


 

Lundi                      19h30-20h30  débutants             Tarifs 173/188€                COMPLET

Lundi                     20h30-22h00 et étirements          Tarifs 260/275€

Animé par Cécile Aubin


 

Mardi          9h00 – 10h00              + 60 ans /groupe senior           Tarifs 173/188€                COMPLET  

anneAnimé par Anne Mahistre

 

 

 

 

———————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————

Mardi                    12h15-13h15  ballons                            Tarifs 173/188€

Mardi                     13h15-14h15                                        Tarifs 173/188€

Mercredi              9h00-10h00  débutants                         Tarifs 168/183€                 COMPLET

Mercredi              10h00-11h00 seniors                             Tarifs 168/183€                 COMPLET

Mercredi              11h00-12h00 initiés                               Tarifs 168/183€ 

Mercredi              12h00-13h00 étirements                       Tarifs 168/183€                

 

 

eveAnimé par Eve Couty

 

 


Mercredi                 20h00-20h45                                   Tarifs  126/141€           COMPLET

Animé par Karine Vlahinic


Vendredi                    20h00-20h45  débutants             Tarifs 130/145€ 

Animé par Bérenger Guichard


Jeudi                    18h30-19h30                                   Tarifs 173/188€                   COMPLET

Animé par Massimo di Mariano

 

 

 

 

————————————————————————————————————————————————————-Mardi                                     21h00-22h00                                    Tarifs 173/188€

Samedi                                9h15-10h15                                        Tarifs 173/188€    

gregory (1)Animé par Grégory Gilles

 

 


 

Compétences

Posté le

16 juillet 2015