QI GONG

Des mouvements souples et lents, issus de la tradition chinoise, qui permettent : détente musculaire, prise de conscience, mobilité du corps, respiration naturelle, calme mental, lâcher prise, équilibre des énergies.

Mardi 8h45-9h45                        Tarifs 158/173€                                  complet !

Mardi 9h45-10h45                        Tarifs 158/173€ (et meditation)

rivalAnimé par Jean-Luc Rival

 

 


LE QI GONG AU FEMININ :
Un moment pour vous Mesdames… pour vous retrouver, vous recentrer, vous ressourcer, prendre ou reprendre contact avec la douceur,… grâce à des auto-massages, des mouvements spontanés, des exercices méditatifs.
L’attention à soi, la présence, l’écoute de son être sont les bienvenues pour progresser sur ce chemin vers soi-même.
Tout le monde peut pratiquer quelle que soit sa condition physique. La seule condition est de ne rien forcer, de respecter ses possibilités
Le Qi Gong de la Femme a été crée par Mme Liu Ya Fei, Médecin chinois et Maître de Qi Gong, avec l’objectif d’aider les femmes à passer tous les grands caps de leur vie, de la puberté à la ménopause, avec le plus d’aisance et harmonie possible.
Ce travail au féminin permet à notre nature profonde de s’exprimer librement dans toute sa beauté et sa joie d’être.

Vendredi 14h00-15h30            Tarifs 198/213€ (qi gong au féminin)

LE QI GONG POUR LA COLONNE VERTEBRALE ET LA COLONNE CERVICALE 
Mobiliser ce que les chinois appellent « la Colonne Céleste » ou « l’Arbre de Vie » dans la douceur, la lenteur, le respect de soi et de ses capacités.
La colonne est au quotidien, trop souvent malmenée, parfois victime de traumatismes.
Il s’agit là de trouver ou retrouver la mobilité, d’amener de la fluidité, de permettre à l’énergie de circuler de la manière la plus optimale possible. Comment ? Par des exercices debout, couchés, assis, lents, doux et par une belle attention.
Des exercices adaptés vous seront proposés pour prendre ou reprendre contact avec notre Axe de Vie, celui qui nous permet d’être debout et d’aller vers notre élan de vie.

Vendredi 15h30-17h00             Tarifs 198/213€ (dos et cervicales)

Marie LaureAnimé par Anne-Laure Levionnais

Compétences

Posté le

16 juillet 2015